K3 - Kraft, Koordination, Kondition
das neuen Sportprogramm beim FC Niederrieden.

Der Kraftaufbau der gesamten Körpermuskulatur steht im Vordergrund. Hierzu werden 

-das eigene Körpergewicht
-Bänder
-Kettle Bell
-Battle Ropes
-Bälle
benutzt. 

Weitere Ziele sind das Erlangen und Ausbauen der Koordination sowie dadurch die Kondition wieder zu erlangen und auszubauen.

Wann: Ab 14.10.2021, 
Donnerstag von 19:45 – 20:45 Uhr
Wo: Turnhalle Niederrieden Sporthalle
Übungsleiter: Thilo Schick und Alexandra Rattai

 

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