Nordic-Walking-Treff

Nordic-Walking ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das neben dem Herzkreislaufsystem ca. 90% der gesamten Muskulatur trainiert, ca. 50% effektiver ist als Walking ohne Stöcke und den Bewegungsapparat durch die Stöcke um ca. 30% entlastet, Verspannungen im Nacken-Schulterbereich löst.


Ansprechpartner:

Johannes Maffenbeier

 

Übungsort/Trainingsort:

 

Wann und Wo:

Donnerstag, 9:00 Uhr

Start bei Fam. Fessler, Egerlandstr. 18 in Niederrieden

Laufzeit: ca. 1:30 Stunden

Kategorien Outdoor