Nordic-Walking-Treff

Nordic-Walking ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das neben dem Herzkreislaufsystem ca. 90% der gesamten Muskulatur trainiert, ca. 50% effektiver ist als Walking ohne Stöcke und den Bewegungsapparat durch die Stöcke um ca. 30% entlastet, Verspannungen im Nacken-Schulterbereich löst.


Ansprechpartner:

Eleonore Fessler

Tel. 08335/8896

 

Übungsort/Trainingsort:

 

Wann und Wo:

Mittwoch, ab 15:30 Uhr (Winterzeit) bei Fam. Fessler, Egerlandstr. 18 

 

Laufzeit: ca. 1:30 Stunden

Kategorien Outdoor