PrÀventionsgymnastik

Ein wichtiger Bestandteil des Kurses stellt die funktionellen Gymnastik dar, mithilfe derer die Muskulatur gekräftigt und gedehnt wird. Zur Verbesserung der Koordination, sowie der Ausdauer werden abwechslungsreiche Übungsangeboten. Zusätzlich sollen über Dehn- und Entspannungsübungen die Lebensqualität verbessert und die Gesundheit erhalten werden. 


Ansprechpartner:

Daniela Mayerhofer, 

Heidi Weirather

(Abteilungsleitung Gymnastik)

 

Übungsort/Trainingsort:

Turnhalle Niederriden

Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr

Übungsleiterin: Simone Fackler

Kategorien Indoor|Gesundheit